1 2015-04-20 10:23:01

Temat: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Chciała bym się zapytać czy znacie ciekawe informacje na temat zdrowego podejścia i zastosowania w nich własnych domowych soków.
Dużo się naczytałam na ten temat. Sama stosuję soki już od dłuższego czasu. Chciałam nawet zrobić własny sok z brzozy ale okazało się, że liście poddaje się jeszcze destylacji smile
Przez co musiałam porzucić własny pomysł.

2 2015-04-23 14:18:17

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Fajnie jest pić soki. Ale nie każde mają wartości odżywcze. A w szczególności ze zwykłych sokowirówek. Niestety ale takei są najnowsze badania i nie warto się z nimi sprzeczać.
Bo taka jest prawda, większość ludzi woli w to nie wierzyć. Ale tak jest.

Po drugie to nie każde owoce mają wysokie składniki odżywczej. Jeśli soki mają być zdrowe to muszą zostać dobrze dobrane.
Wtedy mają największy potencjał odżywczy. Bo tak same siebie robione codziennie z jabłek to napewno nie mają wysokich możliwości.

3 2015-04-24 07:28:58

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Zgadza się, soki z sokowirówki tracą wiele cennych składników które zostają zniszczone w temperaturze jaką wytwarza sokowirówka podczas pracy. Nie jest ona bardzo wysoka a jednak wystarczy aby pozbawić sok cennych właściwości. Dlatego ja zainwestowałam w wyciskarkę jednoślimakową. Minusem jest to że wolno pracuje i trzeba owoce (czy warzywa) bardzo drobno pokroić żeby zmieściły się we "wlocie" wink Moim zdaniem plusem takich soków jest fakt, że nie są pasteryzowane (dlatego też powinno się je pić od razu po wyciśnięciu). Szklanka soku dostarcza tylu witamin co np. pół kilko danego owocu więc jest to taka ilość jakiej raczej nikt w siebie na raz nie "wciśnie" wink pamiętaj tylko, że soki zawierają minimalną ilość błonnika bo większość zostaje w skórce i pod skórką więc trzeba zadbać o inne źródło błonnika w diecie.

Ostatnio edytowany przez pawlak-anita78 (2015-04-24 07:29:46)

4 2015-04-28 08:28:44

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Pół kilo bo aby mieć szklankę trzeba właśnie tyle wycisnąć smile
To niestety norma, taki żart. Ale prawdą jest, że wypić trzeba od razu. Bo po kilku godzinach staja się mniej smaczny.
A po 1 dniu jest już praktycznie nie zdatny do wypicia ;/

5 2015-04-28 17:38:35

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Uwielbiam świeże soki. Bajka smile Od razu piję zawsze.

6 2015-04-30 11:38:45

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

pawlak-anita78 napisał/a:

Zgadza się, soki z sokowirówki tracą wiele cennych składników które zostają zniszczone w temperaturze jaką wytwarza sokowirówka podczas pracy. Nie jest ona bardzo wysoka a jednak wystarczy aby pozbawić sok cennych właściwości. Dlatego ja zainwestowałam w wyciskarkę jednoślimakową. Minusem jest to że wolno pracuje i trzeba owoce (czy warzywa) bardzo drobno pokroić żeby zmieściły się we "wlocie" wink Moim zdaniem plusem takich soków jest fakt, że nie są pasteryzowane (dlatego też powinno się je pić od razu po wyciśnięciu). Szklanka soku dostarcza tylu witamin co np. pół kilko danego owocu więc jest to taka ilość jakiej raczej nikt w siebie na raz nie "wciśnie" wink pamiętaj tylko, że soki zawierają minimalną ilość błonnika bo większość zostaje w skórce i pod skórką więc trzeba zadbać o inne źródło błonnika w diecie.


No to bywa dość kłopotliwe przyznam. Ale czasem trzeba podjąć jakieś kroki aby uzyskać jakieś rezultaty.
Jak wyciskarka jedno ślimakowa ma mieć lepsze rezultaty od sokowirówki, to moim zdaniem to dobry pomysł.
I warto zakupić sobie takie urządzenie.

7 2015-05-01 17:08:43

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Piszesz w taki sposób, że nie wiedziałem czy potrafisz sklecić jakieś zdanie. Przynajmniej zdatne do czytania. I wyrażenia ciekawej opinii, o ile zależy tobie na jakiejś opinii która będzie znacząca.

No to zaczynamy. Soki to wartościowe źródło witamin, częściej ludzie myślą tutaj tylko o owocach i warzywach takich jak. Marchewka, pomidor czy burak. A zapominają o ogórkach, sałacie, i innych rzadziej stosowanych w sokach przetwarzanych przemysłowo. Mają one małe ilości witamin (mowa o tych sklepowych), ponieważ są one wytracane w czasie produkcji. Taki sok ma się sprzedać po kilku miesiącach, przez co poddawany jest obróbce. I nie zawiera duże ilości witamin. Oczywiście możemy się tutaj sprzeczać bo np.: z róży można uzyskać sok w którym zachowają się w większości czyli około 2/3 wartości początkowej.
Watro stosować wyciskarki które działają w okolicach 60 obr./min. I nie posiadają noży, tylko specjalne ślimaki do wyciskania soków. Dzięki czemu po przetworzeniu posiadamy sok ( który nie jest zanieczyszczony) i pozostałości owoców lub/i warzyw.
Są jeszcze sokowirówki ale przez wysoką temperaturę pracy. Wyniszczają większą ilość witamin. Są świetne do szejków i koktajli ale nie do pełno wartościowych soków.

8 2015-05-05 12:57:49

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

trochę dobrego sprzętu jest na stronie puregreen. Jeśli chodzi o wyciskarki.
Ale proszę mnie nie obrażać, to jak piszę nie jest twoją sprawą.

9 2015-05-07 08:53:11

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Xankania napisał/a:

trochę dobrego sprzętu jest na stronie puregreen. Jeśli chodzi o wyciskarki.
Ale proszę mnie nie obrażać, to jak piszę nie jest twoją sprawą.


No to fantastycznie.

Jak każdy będzie zadawał pytania i czekał na głupie odpowiedzi to nigdy bym do głosu nie doszedł.
Radzę troszkę poczytać o tym wszystkim. I nie kupować bardzo drogiej wyciskarki, tylko taką za 900 złotych.
Z tego co tam widziałem było coś takiego na tym sklepie. A uczynisz jak wolisz.
Wyciskarki są dobre ponieważ nie rozbijają wiązań z warzyw owoców. Dzięki czemu nie tracimy żadnych wartości odżywczych.

10 2015-06-15 10:12:12

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Patryk Jankowski napisał/a:
Xankania napisał/a:

trochę dobrego sprzętu jest na stronie puregreen. Jeśli chodzi o wyciskarki.
Ale proszę mnie nie obrażać, to jak piszę nie jest twoją sprawą.


No to fantastycznie.

Jak każdy będzie zadawał pytania i czekał na głupie odpowiedzi to nigdy bym do głosu nie doszedł.
Radzę troszkę poczytać o tym wszystkim. I nie kupować bardzo drogiej wyciskarki, tylko taką za 900 złotych.
Z tego co tam widziałem było coś takiego na tym sklepie. A uczynisz jak wolisz.
Wyciskarki są dobre ponieważ nie rozbijają wiązań z warzyw owoców. Dzięki czemu nie tracimy żadnych wartości odżywczych.


Gdyby nie głupie pytania to by nie było mądrych odpowiedzi. Radzę o tym pamiętać, to nie jest dosłowną winą kogoś. Tylko jego nie wiedzy, czyli jest to nieumyślne pytane. Można pisać grzeczniej. I nie ma sensu brać czegoś najtańszego, w wielu sklepach można brać na raty za 0% tylko trzeba się pokłócić z ekspedientem. bo wciskają dodatkowo to ubezpieczenie. I wtedy można kupić huroma na raty, np tak jak jest gwarancja na 2 lata. To wyszło by 50 złotych miesięcznie. Gwarancja się kończy i kończą się raty.

11 2016-11-30 23:50:40

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Ja dla zdrowia piję codziennie świeżo wyciskane soki. Nawet kupiłam sobie wyciskarkę smile Mam Kalorik, wyciska soki nawet z buraka czy marchewki smile

12 2016-12-07 11:31:23

Odp: Zdrowe bo naturalne. Świeże soki.

Wyciskarki to świetna rzecz-bardzo przydatna.