Temat: Słodycze w trakcie diety
Cześc. Na jakie słodkości jesteście sobie w stanie pozwolić jak stosujecie dietę? Ja zwykle stawiam na gorzką czekoladę
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet
Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Diety i odchudzanie » Słodycze w trakcie diety
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Cześc. Na jakie słodkości jesteście sobie w stanie pozwolić jak stosujecie dietę? Ja zwykle stawiam na gorzką czekoladę
Ja przez jakiś czas próbowalam zupełnie odmówić sobie słodyczy ale tak się nie da. Jestem zdania,że czasami warto jest zrobić sobie luzy i pozwolić na coś słodkiego bo inaczej mozna zwariować. Zawsze lubiłam czekoladę, poza tym dotarłam ostatnio do wielu artykułów mowiących o tym,ze ma dobry wpływ na nasze zdrowie. Szczególnie czekolada z dużą zawartością kakao, która nie jest taka tucząca oraz chroni nasz układ krwionośny.
Wprawdzie nie przepadam za gorzką ale bardzo mi smakuje czekolada deserowa Jedyna Wedla. Ma delikatny smak i w skladzie dużą zawartość kakao. Idealnie moim zdaniem komponuje się z poranną kawką czy cappuccino. Swoją droga to została opatentowana w latach 30-tych i skład się do tej pory nie zmienił. Jakiś czas temu się dowiedziałam.
Jeśli jestem na diecie, a mam ochotę na coś słodkiego to pozwalam sobie na suszone owoce, morele, daktyle, banany, ewentualnie orzeszki. Zdrowo, słodko i smacznie
Najczęsciej robie sobie słodkie koktajle na bazie mleka kakao i miodu. Fajnie dodać także jakiś owoc i orzechy. Jest to tak sycące że nie myślisz o innym podjadaniu
najlepsza jest gorzka czekolada bo najmniej tucząca
uważam, że od czasu do czasu jeden baton czy kawałek ulubionego ciasta jeszcze nikomu krzywdy nie zrobił
Ja też często sięgam po gorzką czekoladę albo suszone owoce
A czy podjadacie jakieś dżemy lub marmolady? Chodzi o dietetyczne dżemy i marmolady owocowe.... ??
Przepyszna jest marmolada z gorzkiej pomarańczy:
https://www.aledobre.pl/223,Marmolada_z … Maman.html - zerknij sobie na tą. Marmolada składa się z całych pomarańczy razem ze skórka. Nie jest tak przeszłodzona ( jeśli chodzi o mnie to nie przepadam za bardzo słodkimi smarowidłami). Idelanie nadaje się do smarowania bułeczek , które mozna zjeść z kawką na drugie śniadanie albo na kolację.
Sama staram się przestrzegać diety, ale jestem zdania,że nie powinno się sobie tak na siłę wszystkiego odmawiać. Warto jest oczywiście zachować umiar. Takie słodkości raz na jakiś czas jednak bardzo poprawiają humor
Wiele zależy od tego jaka jest dieta i jakie produkty można do niej wprowadzić. Można wypróbować dietetyczne słodycze, np. jaglany budyń albo musy owocowe albo batony z suszonych owoców i orzechów.
Ja na początku nawet nie myślałam że tabletki będą mi w stanie pomóc schudnąc.Ale Foreverslim to takie tabletki które bez problemu radzą sobie ze sporą nadwagą.Trochę pomogłam tym tabletka zmieniając dietę i ruszając tyłek z przed telewizora.W sumie na razie schudłam pare kilogramów ale juz czuje się zupełnie inną osobą.
Ja pozwalam sobie w chwilach słabości na jakiś owoc, baton zbożowy, czy bakalie. Jasne, że czasami wpadnie coś mniej zdrowego, ale jesteśmy tylko ludźmi Pije też dużo wody mineralnej Piwniczanki, bo jak wiadomo woda hamuje apetyt i wspomaga odchudzanie i oczyszczanie organizmu. A co więcej dostarcza potrzebnych mikroelementów jak np. magnez.
Cześć. Polecam Wam gorąco moją kochaną dietetyk Sylwię Sobczak-Piżuch, bo podaje w jadłospisie na prawdę smaczne i proste potrawy, dzięki niej poznałam tyle nowych smaków, że się w głowie nie mieści. Fajne jest też to, że na tej diecie czujesz się jakbyś na niej nie była, bo jest dużo zamienników słodyczy, które są poprostu pyszne!!! Z resztą zobaczcie sobie na jej stronie internetowej jakie ma fajne przepisy. Na prawde ekstra.
W moim przypadku foreverslim spisał się znakomicie, w końcu udało mi się schudnąć...., mało tego, waga nada się utrzymuje na nazwijmy to niskiem poziomie (chodzi mi o tym że nie wzrosła)
Kilka osób wypowiadało się na temat skuteczności Slimunox i napisze otwarcie, ze jak najbardziej zgadzam się z ich zdaniem, sama stosowałam te tabletki i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się dzięki min uzyskać.
Oj powiem Wam,że sama nawet w trakcie diety nie potrafiłam całkowicie zrezygnować ze słodyczy.Było to ponad mną..... Ocywiście zdarzały się tygodnie kiedy niczego takiego nie jadłam . Potem jednak nastąpiło lekkie załamanie i obżerałam się słodyczami na potęgę......
Odkryłam jednak na to sposób. Mianowicie staram się sama sobie piec. Domowe wypieki moga być o wiele mniej kaloryczne od kupowanych w sklepie. I wiecie co do nich dodajecie.
Smaczna jest taka babka marchewkowa - banalnie prosta w przygotowaniu.
Szukała i sprawdzałam różne środki na odchudzanie.Najlepiej według mojej opinii wypadły tabletki Slimunox.I się nie zawiodłam.Schudłam i ze swojego wyglądu po raz pierwszy od wielu lat jestem zadowolona.
Ja też stosowąłam tabletki Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się uzyskać. W końcu sukces jeżeli chodzi o odchudzanie. Po 3 miesiacach brania po 2 dziennie nie było śladu po nadwadze
Podczas diety możemy sobie pozwolić na gorzką czekoladę, która wspomaga odchudzanie, gdyż spowalnia trawienie i zapewnia uczucie sytości na długo. Zmniejsza też stres związany z odchudzaniem. Do tego batoniki musli i ciasteczka owsiane, które są smacznymi i odżywczymi przekąskami.
Gorzka czekolada, albo zmiksowane daktyle uformowane w kuleczki i obtoczone np w kakao też są pyszne ja stawiam jeszcze na suszone owoce typu żurawina albo morele.
Jak dla mnie to najlepsze tabletki wspomagające odchudzania jakie obecnie sa dostępne na rynku. Slimunox moim zdaniem bije konkurencje na głowę
na diecie uważam mocno ze słodyczami, bo potrafią zrujnować cały trud diety, na szczeście jakoś do słodkiego mnie nie ciągnie, piję teraz regularnie herbatę big-active slim plus i po niej mam duż omniejszy apetyt, zamiast słodyczy lepiej zjeść suszone owoce lub parę orzechów
ja mam tak, że jak się pilnuje i jem 5 posiłków dziennie to wtedy nie mam ochoty na słodycze. Na deser jem trochę orzechów nerkowca albo żurawine suszoną helio jest pyszna
Moim zdaniem jednym z najlepszych sposobów jest zastosowanie Slimunox. W 3 miesiace schudłąm 14 kilogramów
oj nie przesadzajcie już z tą dietą Raz na jakis czas można sobie na coś takiego pozwolić. Sama nie wiem czy byłabym w stanie w 100% zrezygnować ze słodyczy ale raczej nie... Za bardzo lubie takie własnie słodkości.
Jeśli szukacie czegoś mało kalorycznego to takie są na przykład pianki Marshmallow:
https://www.so-sweet.pl/pl/c/Marshmallow/58
Dają uczucie najedzenia a jednocześnie w porównaniu do innych słodyczy nie mają aż tak dużo kalorii.
Ciasteczka owsiane z bananem
Owoce
Jak dla mnie Slimunox to jeden z najlepszych środków wspomagających odchudzanie. Ja w każdym razie jestem bardzo zadowolona
Tak i jeszcze raz tak dla Foreverslimu.Żadna diety ani inne tabletki na odchudzanie nie działają tak dobrze jak Foreverslim.Bo na jakich tabletkach można schudnąć 15 kg w ciągu trzech miesięcy.Kolejny duży plus za brak efektu jo-jo.
Jeśli wybiera się rozsądnie, to dlaczego nie? Ja jestem zdania, że wszystko jest dla ludzi. Sama często sięgam po ciastka Irenki, które mają bardzo dobry skład. Bez dodatku mąki, na bazie płatków pełnoziarnistych. A więc taka zdrowa alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, jak się okazuje - można:) U mnie często "wchodzą" na drugie śniadanie i dodają energii na długo
Ja jestem bardzo zadowolona z uzyskanego efektu po zastosowaniu Foreverslimu. Wynik jaki osiągnęłam znacząco przekroczył moje oczekiwanie
Ja też jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udąło mi się uzyskać po zastosowaniu Foreverslimu. 14 kilo mniej w 3 miesiace
Jeżeli chodzi o Foreverslim to tym tabletką mogę wystawić jak najlepsza opinie.Dla mnie nie ma nic lepszego na odchudzanie niż te tabletki.A jeśli mowa o wyniku to mi udało się schudnąć 15 kg .Również ważna jest informacja o tym żę po skończonej kuracji z Foreverslimem nie występuje efekt jo-jo.
Ja uważam, że w trakcie diety najlepiej w ogóle zrezygnować ze słodyczy. No chyba, ze już naprawdę masz straszną ochotę na coś słodkiego, to raz na jakiś czas coś słodkiego pewnie Ci nie zaszkodzi. Ja nie ukrywam, że w takich chwilach staram się szukać jakiegoś substytutu słodyczy, np. rodzynki, żurawina, migdały, orzechy, albo ulubiony słodki owoc.
Ja też zdecydowałam się na zastosowanie Slimunox i jak dzisiaj na to patrzę, to dochodzę do wniosku, ze to najlepsze co mogłam zrobić w walce z nadwagą
Do wszystkich dziewczyn które są w trakcie odchudzania albo dopiero je zaczynają .Musicie wieżyć w siebie stosować się do zasad i brać regularnie Foreverslim i na pewno osiągniecie to o czym marzycie czyli spadek wagi.
mnie słodycze strasznie kuszą, zwłaszcza czekolada. ale się nią chyba przejadłam, bo mam straszne wzdęcia i boli brzuch czuję, że będą zaparcia, trzeba będzie przejść się po dicopeg 10g... to by było na tyle jeśli chodzi o dietę, raz na jakiś czas mam takie gorsze dni, kiedy totalnie olewam zdrowe żywienie się
Moimi zdaniem jeżeli chodzi o skuteczne pozbycie się chęci na słodycze, to zastosowanie Foreverslimu wydaje mi się za bardzo dobre rozwiązanie, ja w każdym razie jestem bardzo zadowolonma z efektu jaki uzyskałam po zastosowaniu tych tabletek
Gorzka czekolada jest bardzo zdrowa i zazwyczaj też ją podjadam lub dodaję do innych deserów takich jak pudding z nasionami chia. Wtedy jestem pewna, że oprócz zadowolrnia kubków smakowych dostarczam sobie zdrowych składników.
Ze względu na pracę jaką wykonuję i na częste przebywanie po za domem,zależało mi na znalezieniu preparatu który pomoże mi pozbyć się paru kilo nadwagi.Wiadomo siłownia odpada, z dietą bywa różnie.W ubiegłym miesiącu kupiłam Slimunox,oprócz tego że łyka się go dwa razy dziennie praktycznie nic więcej robić nie muszę,a waga pomału spada.
Ja też jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udąło mi się uzyskac po zastosowaniu Foreverslimu. W 3 miesiace schudłam 12 kilo, co dla mnie jest wielkim sukcesem
Osobiście się nie katuje. Unikam słodyczy sklepowych. Sama piekę jak mam ochotę. Np. chlebek bananowy pycha!
Unikam słodyczy sklepowych, jedyne na co sobie pozwalam to lody. W nielimitowanych ilościach.
ja w trakcie diety nie pozwalam sobie na żadne ustępstwa bo wiem, że jak raz sobie na coś pozwolę to już będzie po diecie.
Coś wiem na ten temat, bo zanim trafiłam na Slimunox to próbowałam chyba wszystkiego. Można go smiało polecić za skuteczność i szybkie działanie. Ja już swoje kilogramy zrzuciłam i kibicuję mojej siostrze, która ma do zrzucenia kilka kilo nadwagi.
Mysle że nagroda za sukcesy w odchudzaniu, np cały tydzien wstrzemiezliwosci moze byc kostka ptasiego mleczka w niedziele ale sa tez tacy których taka mała dawka słodyczy tylko rozdrazni i wolą nie zaczynac. Wszystko zalezy od stopnia wytrwałosci i silnej woli
Ja stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektów. W końcu sam proces odchudzania przebiegł w miarę spokonie i co najważniejsze był sam w sobie skuteczny
U mnie tak samo czekolada gorzka 60% podstawa )) ewentualnie raz po raz jakieś rodzynki i płatki owsiane z ciemnym kakao
Ja korzystam z cateringu Wygodnej Diety. Od nich dostaję 5 sytych, smacznych i zdrowych posiłków na cały dzień, które zawierają wszystko czego potrzebuję wiec nie muszę podjadać i nawet mnie do tego nie ciągnie;)!
W trzy miesiące pozbyłam się 14 kg.W końcu od wielu lat czuję się ze sobą dobrze.Mam tylko nadzieję że już nigdy więcej nie będę musiała brać Foreverslimu lub podobnych tabletek,muszę utrzymać taką wagę na jaką pracowałam przez te trzy miesiące.
Zgodzę się ze wszystkim pozytywnymi opiniami na temat Foreverslimu.Każdy kto chce się odchudzać a wie że nie da rady na samej diecie powinien kupić te tabletki bo według mnie nie ma nic lepszego aby wspomóc odchudzanie.
Ja jadłam tylko czekoladę gorzką i to w małych ilościach.No i czasem pozwalałam sobie na zjedzenie domowych wypieków mojej mamy. Przed innymi odstępstwami wzbraniałam się rękami i nogami. Szkoda zaprzepaścić efekty długotrwałych starań.
Ja już skończyłam branie Slimunox,schudłam tyle że wchodzę w spodnie z czasów panieńskich.I efektu jo-jo nie ma i już jestem pewna że go nie będzie.
Ja w niedzielę pozwalam sobie zawsze na coś słodkiego. Czasem w tygodniu też, ale to musi być wyjątkowa okazja
Dzięki Foreverslim udało mi się schudnąć.Dla mnie jest to bardzo ważne ale ważniejsze dla mnie jest to że w ciągu tych trzech miesięcy nauczyłam się tego jak jeść aby nie przytyć.Trzymam się tego i prawidłowa waga się utrzymuję .Kolejną rzeczą jest to że polubiłam ruch nie zaamierzam z niego rezygnować.
Polecam prażone, niełuskane nasiona konopi, oblane czekoladą śmietankową, które są źródłem błonnika pokarmowego. Zawierają ksylitol, który prowadzi do niższego wzrostu poziomu glukozy we krwi, w porównaniu z żywnością zawierającą sacharozę lub glukozę.
konopieizdrowie.pl
W walce z zbędnymi kilogramami bardzo dobrze sprawdza się Slimunox.Ja tabletki kupiłam na Allegro.Jestem bardzo mile zaskoczona w jak szybkim czasie poradził sobie z moimi niechcianymi kilogramami.
Fakt na Slimunox udało mi się schudnąc,ale najbardziej cieszę się z tego że trwale zmieniłam nawyki żywieniowe.Wiem na pewno że już nigdy nie wrócę do kiepskiego jedzenia.
Ja odkąd zaczęłam zamawiać WygodnąDietę jakoś nie czuję potrzeby sięgnięcia po słodkości. Jem zdrowo i świeżo a posiłki mam tak urozmaicone, że niczego więcej nie potrzebuję;)
Moim zdaniem Foreverslim jest jednym z najlepszych środków wspomagających odchudzanie jakie są dostępne w Polsce, a do tego oparty jest on na naturalnych składnikach. Ja przez 3 miesiące schudłam 14 kg
Dziewczyny warto jest jednak spróbować czymś te słodycze zastąpić. Nie są dobre podczas diety.... Jak sama mam ochotę na coś słodkiego to jem
owoce
warzywa
piekę sobie ciasteczka owsiane
no i ostatnio równiez kupilam sobie wyciskarkę do soków.I powiem Wam,ze soki z wyciskarki pierwsza klasa, O wiele smaczniejsze niż soki kupowane w sklepach (szczególnie,że są mętne i zawierają w sobie kawałki owocow)
Polecam raz na jakiś czas zrobić sobie detoks sokami:
https://www.eujuicers.pl/blog/detoks-sokami
Ja akurat stosowałam Slimunox przez 3 miesiaće. Efektem było pozbycie się 14 kilogramów nadwagi jaką miałam. Może dla jednych to nie dużo, ale dla mnie bardzo wiele... Po raz pierwszy od lat mogę wejśc na trzecie piętro do mieszkania gdzie mieszkam bez "przystanków"
gorzka czekolada i dobra jest tez kasz jaglana zmiksowana z kakao, sliwkami lub daktylami, miodem i wanilią/cynamonem/esencją migdałową - co kto lubi.
Ja zdecydowąłam się na zastosowanie Foreverslimu namówiona przez kuzynkę, Na początku myślałam, ze sobuie ze mnie żartuje. Ale tabletki te faktyycznie okazały sie bardzo skuteczne
Można sobie robić samemu fajne słodycze, oparte na dobrych składnikach. Ja np. często robię taki fajny placek bananowy. Tylko potrzebny jest dobry olej kokosowy lub syrop klonowy tez może być. Ja taki akurat zawsze zamawiam na swojskiej piwniczce- nierafinowany i w dobrej cenie I oczywiście dojrzałe banany, które nadadzą słodycz - naturalnie
ja mam największe problemy z odmówieniem sobie ciasteczek oreo. Jestem chyba od nich uzależniona. Często też kuszę się na lody, zwłaszcza miętowe z czekoladą. Lody i oreo to moja największa zguba jeśli chodzi o słodycze. Naprawdę trudno mi sobie tego odmówić. Nie wiem jak można poradzić sobie z pokusą na słodkości, zwłaszcza jak jestem w sklepie to te wszystkie słodycze ( oczywiście głównie oreo!) uśmiechają się do mnie z półki i wręcz wołają - weź mnie! zabierz mnie ze sobą do domu!
Trochę się zapuściłam przybyło mi jakieś 12 kg.Slimunox biorę od tygodnia.Szybsza przemiana materii mniejszy apetyt i dwa kilo mniej .N apoczątek to wystarczy
Ja w czasie diety jedyna słodycz na jaką sobie pozwoliłam to owoce
Czasami sobie piekę owsiane ciasteczka albo jakieś ciasto, ale tylko wtedy, kiedy wiem że będą gości e i niewiele dla mnie zostanie
Owoce oczywiście. Smoothie. Ale lubię też podgryzać orzechy i badony orzechowe z miodem.
Może będę nudna ale mi również pomógł Slimuno.Minęło już spora czasu odkąd skończyłam całą kurację .Napiszę tak wahania wagi są w granicach dwóch kilo ale u mnie jest to chyba związane z cyklem.A tak po za tym nadal cieszę się szczupłą sylwetką.
Niewiele jest tabletek na polskim rynku które byłby tak skutezcne jak Slimunox.Dzięki niem schudłam ale nie tylko ja jest bardzo dużo zadowolonych osób z tego suplementu.Więc jeżeli zamierzacie się odchudzać proponuję zaopatrzyć się w ten suplement.
Ja też stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się osiągnąc. W końcu pozbyłam sie całej nadwagi jaką miałam. Dla mnie to olbrzymi sukces
Ja na szczęście wyleczyłam się z takiego podjadania a wszystko dzięki Wygodnejdiecie. Z nimi jem smacznie, syto, świeżo i fit, posiłki mam odpowiednio zbilansowane i dostosowane do moich potrzeb więc niczego mi nie brakuje;) A w ich wersjach deserów jest wręcz zakochana!:)
Osobiscie polecam tabletki Foreverslim. Dla mnie idealny srodkiem na zrzucenie niepotrzebnych kilogramow. Schudlam 5 kilogramow w 3 tygodnie. Tak jeszcze z drugie 5 kg i bede w pelni usatysfakcjonowana. I to wcale nie jest zadna sciema.. widze po sobie
Jak dla mnie jedyną rewelacją jeżeli chodzi o tabletki na odchudzanie to Foreverslim,dzięki nim w końcu poczułam się szczupła. W 3 miesiące schudłam 11 kilogramów, teraz już jestem dłuższy czas po zakończeniu i nie mam żadnego efektu jojo, tak często występującego podczas korzystania z innych tego rodzaju produktów.
Obecnie jest wiele zamienników produktów, posiadające popularne białko, jednak wszystko z rozsądkiem, to nadal chemia. Zdecydowanie polecam owoce zamiast słodkości.
Nienawidzę ciemnej czekolady. Nie wiem, jak ludzie mogą to jeść Ze zdrowych słodyczy, które jem to suszone owoce np. figi, które uwielbiam.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Diety i odchudzanie » Słodycze w trakcie diety
Forum oparte o: PunBB