Bardzo dobre działanie na problemy trawienne wykazuje siemię lniane:
na zaparcia i biegunki działa regulująco
na żołądek i dwunastnicę działa osłonowo, zmniejsza dolegliwości wywołane przez chorobę wrzodową i ochrania śluzówkę przed podrażnieniami,
na zgagę pomaga dlatego, że zmniejsza nieprzyjemne uczucie w przełyku, osłaniając go przed stycznością z sokiem żołądkowym,
na jelita działa oczyszczająco, jednak zbyt duże spożycie może zablokować układ pokarmowy,
na odchudzanie wpływa pozytywnie dlatego, że usprawnia trawienie i daje uczucie sytości po jedzeniu na dłużej,
No i w samo w sobie zawiera wiele potrzebnych organizmowi mikroelementów oraz składników odżywczych. Więcej informacji na jego temat znajdziecie tutaj:
https://zdrowie.tvn.pl/a/siemie-lniane- … stosowanie
Można je dodać do owsianki. Albo po prostu gryźć nasionka. O wiele lepsze jest w naturalnej postaci a nie zmielonej.