Ja polecam melisse - mam bardzo, bardzo stresująca pracę z klientami w banku i żyje tylko dzięki herbatce z melissy. Ona pomaga po jakimś czasie. Ja piję po 3-4 kubki melissy dziennie i zauważyłam pierwsze działanie dopiero po tygodniu- zioła tak działają, nie od razu. Ale za to stosowane systematycznie, działają stale.
Alicjo jeżeli nie możesz pić melissy, może wypróbuj aromaterapię ? Ja często włączam sobie oprócz picia herbatek także kominek aromaterapii z olejkiem z melissy albo patchullii. Na prawdę też pomaga po stresującym dniu, Do tego czasem kąpiel ( też z melissy - 10 garsci ziół, gotuję w litrze wody i wlewam do wanny ) Wypróbuj - może pomoże.