Jak wygląda psychoterapia?

Jak napisano wyżej około godziny trwa jedno spotkanie, chodź ja miałam i takie 90 minutowe. Zwykle to rozmowa, którą dąży do wydobycia jak najwięcej z pacjenta - nie są to sztywne pytania. W sumie dużo zależy od psychoterapeuty byłam u różnych i powiem szczerze, że tylko u pani Anny Rekel z Krakowa czułam się swobodnie i terapia zadziałała.

Trzeba też zapoznać się z programem takiego leczenia.Wielkopolski Instytut Psychoterapii organizuje świetne meetingi informacyjne, które pokazują dokładnie czym jest terapia.

Ja chodziłam do bardzo sympatycznego psychoterapeuty Macieja Żurka w Warszawie. Muszę przyznać, że pierwsza wizyta zawsze stresuje, na jakiego terapeutę trafię, czy mnie zrozumie itd. Ale to są ludzie doświadczeni, którzy wiedzą jak z problemami ludzkimi postępować i im pomagać. Ja jestem bardzo zadowolona, chodziłam mówiłam o problemach, razem próbowaliśmy je rozwiązać. Bardzo miła atmosfera, od Pana Macieja bije życzliwość. Polecam zdecydowanie jeśli ktoś w Warszawie szuka dobrego psychoterapeuty. psychologgia-plus.pl

Miałam dwie psychoterapię. Do pierwszej nie byłam przekonana to też nie było z niej jakiś większych fajerwerków. Druga odbyłam tutaj https://psychologsiedlce.pl/   i  dopiero wtedy wyszłam z nerwicy. Stopniowo sama widziałam że napady paniki czy przyspieszony puls mam znacznie rzadziej

W Szczecinie jest psychoterapia-szczecin.org, może Ci pomogą

To Ty niewiele na temat psychoterapii wiesz, skora tak według Ciebie ona wygląda. Psychoterapia nie zawsze przebiega w tak łatwy sposób, często konieczne jest również leczenie farmakologiczne. Miałam okazję zetknąć się z wieloma osobami, którym dokuczały różne problemy i wiele osób znalazło wsparcie w Strefie Terapii w Krakowie - http://strefaterapii.pl/ - więc jest to całkiem dobre miejsce, jeśli potrzebuje ktoś pomocy. W wielu przypadkach samemu nie można sobie poradzić w pojedynkę, więc sięgnięcie po pomoc jest jedną z najlepszych możliwości.

To już rola psychoterapeuty, żeby stworzyć takie warunki, że się otworzysz Nie martw się za bardzo, dobry psychoterapeuta nie będzie wyciągał z Ciebie czegoś, czego nie chcesz.

Nie ma się czego obawiać. Tak jak wyżej - jeżeli nie odpowiada Ci dany psychoterapeuta, to zawsze można go zmienić Musisz poszukać kogoś, kto będzie Ci odpowiadał.

1. musisz znaleźć takiego terapeutę, przed którym bez problemu się otworzysz. Inaczej terapia nie ma sensu.
2. Ilość spotkań jest indywidualna i zależna od twojego przypadku, choroby itp. Ja chodzę regularnie od 2 lat.
3. Czasami to wygląda na zasadzie pytanie - odpowiedź, czasami jest to rozmowa.

Cześć,
Trafiłam na to forum właśnie przez ten temat, który został zapoczątkowany. Sama uczęszczam na sesje psychoterapii i myślę, że mogę spokojnie odpowiedzieć na Twoje powyższe pytania. Nie będę się tutaj wymądrzała, chcę jedynie podpowiedzieć komuś kto po prostu szuka odpowiedzi.

Jak dokładnie wygląda psychoterapia?
No cóż, to bardzo szerokie pytanie, na które odpowiedź mogłaby być również bardzo długa :-D
Z mojego punktu widzenia jest to przede wszystkim spotkanie twarzą w twarz i nie mam tu na myśli skype, lub innego komunikatora online. Trzeba iść do gabinetu i tam zacząć sesje psychoterapeutyczne. Jeśli chodzi o sesję, to po prostu bite 45min do godziny, podczas której wspólnie dochodzimy do tematu i źródła moich problemów, pytań itp.

Ile zwykle potrzeba spotkań?
Od kilku, do kilkunastu. Acz w zależności od problemu, moja terapeutka ma osoby, które chodzą do niej już drugi rok. Także tam pewnie jest grubo z tematami...

Czy terapeuta zadaje pytania, a ja odpowiadam, czy też wygląda to różnie?
Raczej tak to właśnie wygląda.

Czy któraś z Was korzystała?
Korzystałam ja i moje koleżanki u różnych ale ta aktualna jest najlepsza i wreszcie mi pomaga.
Zresztą swoje dwie kumpele również namówiłam do terapii u Pani Cecylii.

Jesteście zadowolone z efektu?
Oj bardzo!
Nigdy wcześniej się z takim podejściem nie spotkałam. Pisze u siebie na stronie, że pracuje w nurcie psychodynamicznym. Cokolwiek to znaczy, mi pomaga!

Ok, warto się dzielić dobrymi ludźmi i specjalistami, którzy nie są tylko nastawieni na kasę, ale chcą pomóc innym.
Nazywa się Cecylia Bieganowska i przyjmuje we Wrocławiu gdzieś koło Magnoilii, ulicy nie pamiętam, bo chyba zmienia gabinet jakoś zaraz. Można ją znaleźć w internecie na jej stronie https://bieganowska.com/

No i cóż, jakby pojawiły się jakieś pytania, zachęcam do ich zadawania. Również mam ochotę teraz ja komuś pomóc!