Temat: Czy liczycie to co jecie?
Tak jak w temacie, zastawialiście sie kiedyś, ile kalorii spożywacie w posiłkach, które jecie na codzień, w sumie momentami myślałem, że odżywiam się zdrowo, ale jak policzyłem, to strach Ale, przynajmniej teraz wiem, czego się wyzbyć ze swojej diety.
Podaję namiar do tego kalkulatora: vitalia.pl/kalkulatory.html
A jak to wygląda u Was?